DIRESA PUNO: PARA PREVENIR DIABETES, OBESIDAD Y ESTRÉS, TRABAJADORES PARTICIPAN DEL PROGRAMA REFORMA DE VIDA “SUMAK KAWSAY” VIVIR EN ARMONÍA – 2019
Con la finalidad de mantener un adecuado estilo de vida saludable y prevenir enfermedades crónicas, como, la obesidad, la diabetes y estrés, el área de bienestar de personal de la Dirección Regional de Salud Puno viene desarrollando actividades en coordinación con EsSalud en el marco Plan anual de intervención del programa reforma de vida “sumak kawsay” vivir en armonía – 2019 que busaca contribuir con el cuidado integral de salud del trabajador.
La Lic. Lourdes Gonzales responsable del área de bienestar de Personal de la DIRESA Puno, declaró que las enfermedades crónicas que mayormente pueden presentarse por el sedentarismo (inactividad), el aumento de carga laboral y otros factores son; la obesidad, ansiedad, depresión, presión arterial, diabetes, y estrés; por lo que se viene trabajando coordinadamente con Essalud para prevenir estas enfermedades; y mejorar el rendimiento laboral del trabajador; es por ello que se recomienda hacer actividad física con regularidad, practicar técnicas de relajación, además de mantener el sentido del humor que es importante en el centro laboral, reservar tiempo para leer un libro o escuchar música y pasar tiempo con la familia.
Así mismo, manifestó que estas actividades preventivas se han venido realizando durante el presente año iniciando con una evaluación médico física y análisis para un posterior descarte, diagnóstico y tratamiento, ahora se vienen desarrollando los talleres de intervención donde se hace la Alimentación celeste que se refiere a brindar la información psicológica al trabajador, se realiza la Actividad física, con ejercicios de respiración profunda, meditación, yoga y taichí y la Alimentación terrestre que se refiere a las actividades preventivas que ayudan a mantener una adecuada alimentación saludable de las personas enseñando la combinación adecuada de alimentos con sesiones demostrativas.
Por otro lado, refirió que “lamentablemente se a internalizado el tema de los derechos olvidando que también se tienen deberes y obligaciones, siendo una de ellas el cuidado de la propia salud, que muchas veces se deja de lado esperando tratarse a último momento, cuando muchas veces las enfermedades se encuentran en una etapa final”… por lo que exhortó a los trabajadores para que tomen conciencia en el cuidado de su salud y participen de estas actividades que beneficiara y mejorara los estilos de vida saludables.
